Meister gross min 

Man kann dir den Weg weisen, gehen musst du ihn selbst.


Corona Massnahmen

Im Moment bestehen keine Regeln für die Trainings.

Die Trainings finden wieder ganz normal statt.
Für die Kurse benötigt es keine Anmeldung mehr. Dies gilt für die Kinder und die Erwachsenen.

Das CROSSKONDI findet am Dienstag jeweils drinnen und am Donnerstag draussen statt.


Infos und News erhaltet ihr per WhatsApp im "Powerkick Team" Chat.
Um im Chat aufgenommen zu werden, schreibe Meister Lam eine WhatsApp Nachricht:
+41 76 435 09 12




Die folgende Tabelle zeigt den neuen Trainingsplan.

 

Kursplan aktuell



 

 

UNSERE KURSE
13


Kickboxen

Gurtprüfungen (gelb bis schwarz) können jährlich abgelegt werden.
Ambitionierte Sportler*innen werden in das POWERKICK Wettkampfteam aufgenommen
und können nationale Wettkampfturniere bestreiten.

Ab 16 Jahren oder 160 cm.



PowerKids

CHLINI FÜESS: für Kinder von 5 bis 7 Jahren. 
GROSSI FÜESS: für Kinder ab 7 Jahren und bis 160cm.

Die Kinder erlernen spielerisch die Grundkenntnisse des Kickboxens.
Hier können sie zeigen wie stark und schnell sie sind und üben sich in
Konzentration, Koordination, Respekt und Disziplin.
Sie erfahren ihre mentalen und muskulären Grenzen
und lernen, damit umzugehen und über sich hinaus zu wachsen.



PowerHigh5

Konzentration - Koordination - Reaktion - Kondition - Kraft
Wir trainieren ohne direkten Körperkontakt. Dabei lernen wir Techniken aus verschiedenen
Kampfsportarten wie Kickboxen, Ninjutsu, Karate und Judo.

Ab 16 Jahren.



Crosskondi

Das dynamische Fitnesstraining!
Hier gibt es weder Gurtprüfungen noch Wettkämpfe.
Wichtig ist nur der Spass an Bewegung und der Wille, am eigenen Körper etwas zu bewirken.
Allgemein gilt „safety first“. Je nach Gruppe wird die Intensität der Workouts angepasst.

Ab 16 Jahren.