Meister gross min 

Man kann dir den Weg weisen, gehen musst du ihn selbst.


Corona Massnahmen

Aufgrund der aktuellen Lage finden keine Trainings mehr für die Erwachsenen statt.

Für KIDS-Trainings bleibt das Center weiterhin offen und zwar:
 
Powerkids Grossi Füess

Montag / Mittwoch / Freitag von 17:30 - 19:00 Uhr

 

Powerkids Kleini Füess

Donnerstag von 17:30 - 18:30 Uhr



Weitere Corona Massnahmen findest du hier.



Die folgende Tabelle zeigt unsere normalen Trainings - vor und hoffentlich nach Corona.

 

Kursplan aktuell



 

 

UNSERE KURSE
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Kickboxen

Gurtprüfungen (gelb bis schwarz) können jährlich abgelegt werden.
Ambitionierte SportlerInnen werden in das POWERKICK Wettkampfteam aufgenommen
und können nationale Wettkampfturniere bestreiten.

Ab 16 Jahren oder 160 cm.



PowerKids

CHLINI FÜESS: für Kinder von 5 bis 7 Jahren. 
GROSSI FÜESS: für Kinder ab 7 Jahren und bis 160cm.

Die Kinder erlernen spielerisch die Grundkenntnisse des Kickboxens.
Hier können sie zeigen wie stark und schnell sie sind und üben sich in
Konzentration, Koordination, Respekt und Disziplin.
Sie erfahren ihre mentalen und muskulären Grenzen
und lernen, damit umzugehen und über sich hinaus zu wachsen.



PowerHigh5

Konzentration - Koordination - Reaktion - Kondition - Kraft
Wir trainieren ohne direkten Körperkontakt. Dabei lernen wir Techniken aus verschiedenen
Kampfsportarten wie Kickboxen, Ninjutsu, Karate und Judo.

Ab 16 Jahren.



Crosskondi

Das dynamische Fitnesstraining!
Hier gibt es weder Gurtprüfungen noch Wettkämpfe.
Wichtig ist nur der Spass an Bewegung und der Wille, am eigenen Körper etwas zu bewirken.
Allgemein gilt „safety first“. Je nach Gruppe wird die Intensität der Workouts angepasst.

Ab 16 Jahren.